[Ольга В.Р.]

я по природе совей человек очень вспыльчивый и эмоциональный, иногда меня спасает молитва я- отрешившись от всего, я повторяю слова молитвы и приводу чувства в порядок. Но, бывает, что гнев нахлынет на меня так быстро что я не успеваю ничего поделать... выплесну его, потом так стыдно бывает ((
 Подскажите, как мне справляться с ним, когда в душе клокочет?

[Талицкий Андрей]

Подскажите, как мне справляться с ним, когда в душе клокочет?

Лучше всего просто отойти, выйти, только не из себя, а из комнаты, помещения, а потом, когда волна схлынет, подумать, что вызывает такую реакцию.

[Игорь Платошин]

исповедуйтесь каждую неделю или через неделю и причащайтесь это обязательно. А остальное как обычно. Гнев это происходит откуда? и чем заканчивается? Заканчивается убийством. Видите как опасекн гнев. То есть вы уже на очень опасной грани не убьёте физически так словом человека убьёте или убивает уже, и словесная рана бывает ещё и сильнее. чем просто физически убивать. Так вот поразмышляйте откуда источник вашего гнева, прежде гнгева идёт раздражение. Если раздражение началось, ждите что и всыпльчивость рядом будет и гнгев уж как тут. Но. пауза между этм делом есть и на любой ступени остановиться можно. В вашем случае не сразу получится поскольку вы уже дошли до гнева. А теперь надо бы источник радражения выявить. А вот источник радражения является как правило самолюбие вот в это и надо постоянно исповедоваться, в самолюбие и в эгоизме. Как задели ваше самолюбие так и ражражение. как сказали вам поперёк, так и ражражение, как человек сделал не по вашему так и ражражение. Тут надо во первых о терпении подумать. а если даже и оскобили вас, то  и скажите в мыслях подделом мне, так мне и надо и это смирение избавит вас от радражения. и молитесь в такие моменты, молитесь как радражение нашло время молиться, значит не молитесь, вот через это Господь вас к молитве и будет побуждать. А пока молитесь и рахдражение и пройдёт и не проходит чувствуйте что вырваетесь, уйдите в строну и молитесь. Уйти можно можно закрыв рот. а можно и из помещения просто выйти. А отвечать во время гнева вообще нельзя. Человеку не возможно не согрешить во время гнева. Тут и городсть, и тщеславие, и многословие и самолюбие и эгоизм и многое другое всё во всей красе вспылывает. Этот грех сложно перебороть поэтому чаще теперь исповедуйтесь и причащайтесь, и Господь избавит, если сокрушаться будете, что живёте во грехе в этом.
Спаси Господи Ольгу

[Протоиерей Вячеслав]

Нужно не только на форуме интересоваться, а еще и у св. отцов, они то лучше душу знают чем мы все тут вместе взятые, для начала возмите хотя бы аввы Дорофея поучения, там есть алфавитный указатель, если все подряд лень будет читать.

Если кто не презирает всего земного, тот не может избавиться от гнева.

Кто гневается на ближнего своего, тот почитает себя высшим.

Любовь есть узда раздражительности.

Чтобы не впасть в раздражительность и злопамятность, не должно иметь пристрастия к вещам.

[Игорь Платошин]

Ну, да, конечно, я писал примерно по Феофану Затвонику и пособственному опыту.
А, Игнатий Бранянчаинов пишет о гневе так:

Гнев:
Вспыльчивость, принятие гневных помыслов: мечтание гнева и отмщения, возмущение сердца яростью, помрачение ею ума: непристойный крик, спор, бранные, жестокие и колкие слова, ударение, толкание, убийство. Памятозлобие, ненависть, вражда, мщение, оклеветание, осуждение, возмущение и обида ближнего.


Я бы сюда всё -таки добавил бы  зависть, пререкания и неуступчивость.
 Святые Отцы хорошо, но надо свои грехи видеть, хорошо что сегодня пост. а пост это бесов изгнание и  что совесть подсказывает - источник гнева каков? У кажого человека может быть свой источник. Я встречал людей всыпльчивых и гневных и не мог понять что такое с ними, а оказывается сильно больны физически и это тоже и них вызывало гнев, то есть причин много.  Пока корень у дерева не вырвешь дерево будет расти.

[Елена32]

Посмотрите еще обсуждение http://kuraev.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=63&topic=114927.0

[р.Б. Иоанн]

Вам уже довольно авторитетных мнений привели. Если позволите, несколько, так сказать, практических советов (опять же, не от меня, а от отцов Церкви).

Для начала научитесь хотя бы фиксировать все случаи вспышек гнева. Скрупулезно их "учитывать" и непременно исповедовать на ближайшей исповеди (тут хорошо Вам посоветовали делать это еженедельно, но вовсе не обязательно исповедь привязывать к причастию).

Обзаведясь такой привычкой, Вы обнаружите, что все чаще успеваете "поймать себя" на самой вспышке гнева, а не после нее. Постарайтесь усилить эту свою способность. Победить гнев, если в тот момент  осознаешь, что грешишь, намного проще. По крайней мере, вспышка не будет такой уж разрушительной, если "гасить ее" в этот момент молитвой.

Ну и, наконец, третий этап - научиться узнавать тот момент, когда вспышка гнева еще только зарождается в душе...

Конечно, соврешенному нет нужды в этих приемах. Как уже писали выше, гнев - это грех из разряда вторичных, т. е. если выкорчевать "корневой" грех, например, гордыню, самолюбие, тщеславие - то и гневу-то неоткуда будет взяться... Жаль, что это (совершенство) нам не грозит...  

[Илья Маслов]

Подскажите, как мне справляться с ним, когда в душе клокочет?

 Извините, что заметил небольшое несоответствие названия темы тому, о чем спрашивается и о чем в теме пишется - отвечается.
 В названии спрашивается о том, как управлять чем-то, а в теме пишется, как обнулить это.

Поэтому, позвольте уточнить: вы хотите избавиться от гнева вообще, как от излияния чувств,  или же Вы хотите, как собственно тема и озаглавлена, научиться управлять гневом.
 Гнев ведь и праведный бывает.

 И здесь вот как пишется: -  Гневаясь, не согрешайте: солнце да не зайдет во гневе вашем; Еф 4,26.

Не пишется – вообще не гневайтесь, но пишется – гневайтесь и не согрешайте!

[Мирослава]

ой у меня та же проблема- чуть что-сразу на коня подсаживаюсь, разнесу все вокруг как ураган в одну секунду...а через 5 минут забуду напрочь ...а вот окружающие еще долго будут ходить ошарашенные, разобиженные с квадратными глазами...типа-а что это было???

[Илья Маслов]

а вот окружающие еще долго будут ходить ошарашенные, разобиженные с квадратными глазами...типа-а что это было???

Шок! – это по-нашему!
 

[Сергий7]

Вам уже довольно авторитетных мнений привели. Если позволите, несколько, так сказать, практических советов (опять же, не от меня, а от отцов Церкви).

Для начала научитесь хотя бы фиксировать все случаи вспышек гнева. Скрупулезно их "учитывать" и непременно исповедовать на ближайшей исповеди (тут хорошо Вам посоветовали делать это еженедельно, но вовсе не обязательно исповедь привязывать к причастию).

Обзаведясь такой привычкой, Вы обнаружите, что все чаще успеваете "поймать себя" на самой вспышке гнева, а не после нее. Постарайтесь усилить эту свою способность. Победить гнев, если в тот момент  осознаешь, что грешишь, намного проще. По крайней мере, вспышка не будет такой уж разрушительной, если "гасить ее" в этот момент молитвой.

Ну и, наконец, третий этап - научиться узнавать тот момент, когда вспышка гнева еще только зарождается в душе...

Конечно, соврешенному нет нужды в этих приемах. Как уже писали выше, гнев - это грех из разряда вторичных, т. е. если выкорчевать "корневой" грех, например, гордыню, самолюбие, тщеславие - то и гневу-то неоткуда будет взяться... Жаль, что это (совершенство) нам не грозит...  

АМИНЬ!!!

[Сергий7]

Извините, что заметил небольшое несоответствие названия темы тому, о чем спрашивается и о чем в теме пишется - отвечается.
 В названии спрашивается о том, как управлять чем-то, а в теме пишется, как обнулить это.

Не-е-е...  Я думаю, что здесь все пняли правильно, соответственно и ответили.

[Илья Маслов]

Не-е-е...  Я думаю, что здесь все пняли правильно, соответственно и ответили.

 Ну тада позвольте спросить по-простому  - праведный гнев бывает аль нет? Есть такое понятие как праведный гнев или нет? Или же всякий гнев - от лукавого?

[Ольга В.Р.]

спасибо большое за все ответы! я немного поразмыслю над ними...

[Игорь Санд]

...бывает, что гнев нахлынет на меня так быстро что я не успеваю ничего поделать... выплесну его, потом так стыдно бывает...

=> У меня нечто подобное бывает.
 Помогает ... - чувство юмора. Засмейтесь над собой...

 "Мимино" вспомните - "...я такую ЛИЧНУЮ неприязнь испытываю.., к потерпевшему.., что даже - кушать не могу..."

[Галина Михайлова]

К  сожалению,  это  и  мой  грех.

[р.Б. Иоанн]

Ну тада позвольте спросить по-простому  - праведный гнев бывает аль нет? Есть такое понятие как праведный гнев или нет? Или же всякий гнев - от лукавого?

Есть еще такой "прием": обратить свой гнев на... свой гнев. Как жители прерий останавливают пожар встречным пожаром, так и можно научиться направлять свой вспыхнувший гнев на сам свой грех...

 Впрочем, не все одобряют этот прием, наверное, он достаточно рискованный. Дело в том, что в гневе человек как бы впадает ненадолго в некое "измененное сознание" и, собственно, задача понять это и каким-то усилием выйти из него. Но для этого нужно сильное средство, и вспыхнувший гнев как раз можно для этого использовать.

[Мирослава]

Сын всё время срывался на отца и на людей и вот в один из дней отец пришол кнему, дал ему гвоздей и подвёл к воротам! Он сказал, что каждый раз когда на тебя будет нападать гнев и ты будешь срываться на людях вбивай в ворота один гвоздь!!!!
В первый день сын вбил в ворота огромное количесвто гвоздей, потом он начал стараться себя контролировать и всё меньше и меньше гвоздей вбивал ! И вот настал тот день когда он не вбил в ворота не одного гвоздя! Он позвал отца и сказал:-

Отец я сегодня не вбил не одного гвоздя!!
На что отец ему сказал, теперь каждый день который ты не вобьёшь не одного гвоздя ты доставая по одному из забора!!!

Прошло много дней и сын привёл отца опять к воротам!! И сказал, отец в воротах не осталось не одного гвоздя!!!

На что ему отец ответил:_
А теперь посмотри на эти ворота, они все в дырках, так и души тех людей которым ты приносишь обиды!!! Обиды уходят , но раны или рубцы остаются на всю жизнь!!

Если сказать короче, то ничего не приходит из не откуда и не уходит никуда!!!

[Галина Михайлова]

Сын всё время срывался на отца и на людей и вот в один из дней отец пришол кнему, дал ему гвоздей и подвёл к воротам! Он сказал, что каждый раз когда на тебя будет нападать гнев и ты будешь срываться на людях вбивай в ворота один гвоздь!!!!
В первый день сын вбил в ворота огромное количесвто гвоздей, потом он начал стараться себя контролировать и всё меньше и меньше гвоздей вбивал ! И вот настал тот день когда он не вбил в ворота не одного гвоздя! Он позвал отца и сказал:-

Отец я сегодня не вбил не одного гвоздя!!
На что отец ему сказал, теперь каждый день который ты не вобьёшь не одного гвоздя ты доставая по одному из забора!!!

Прошло много дней и сын привёл отца опять к воротам!! И сказал, отец в воротах не осталось не одного гвоздя!!!

На что ему отец ответил:_
А теперь посмотри на эти ворота, они все в дырках, так и души тех людей которым ты приносишь обиды!!! Обиды уходят , но раны или рубцы остаются на всю жизнь!!

Если сказать короче, то ничего не приходит из не откуда и не уходит никуда!!!

Просто  отлично!
Беру  на  вооружение
Правда,  гвозди  некуда  вбивать,  но  схема  понятна.

[Н.Черемисова]

Ольга а может у Вас просто нервы разшатались.Обратитесь к нормальным врачам,а потом спокойными глазами разберетесь.А то у нас так человеку нужна медецинская помощь,а его на вычитку.Врачи от БОГА тоже бывают.МИР Вам иВашей душе.Простите.